Familles Rurales de Villaines la Gonais

L’Association Familles Rurales de Villaines la Gonais, créée en 1982, est une association « loi 1901 » et dépend de la Fédération Nationale des Familles Rurales.

Composition du bureau

Présidente :                       Mme Dominique BRAY

Trésorière :                        Mme Clara BONTEMPS

Secrétaire :                       Mme Nadine TILLET

Secrétaire adjoint :         Mme Sylvie PEAN

Activités proposées :

GYM bien-être et santé : Des séances variées et adaptées seront proposées, combinant le renforcement musculaire, fitness, stretching. Les outils techniques sont à disposition. Cette nouvelle formule est accessible à toutes et à tous.
Animation du cours par Willy, le mardi de 18h30 à 19h30 (durée 1h) sauf vacances scolaires

PILATES : Nous vous proposons des séances de Pilates, de Tai-chi (gymnastique lente et énergétique) et de Sophrologie afin de rester en adéquation avec vous -même. Celles-ci seront basées sur la respiration, la liberté des mouvements, afin de prendre conscience de votre corps en adéquation avec votre esprit.
Animation du cours par Willy, le mardi de 19h40 à 20h40 (durée 1h) sauf vacances scolaires

DANSE ZUMBA : Chaque cours de Zumba est conçu pour mélanger travail musculaire et cardio tout en s’amusant. Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité. Laissez-vous emporter par les rythmes des musiques latino-américaine mais aussi ceux des musiques du monde, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session, du sport OUI, mais dans un esprit de fête et de lâcher prise.
Animation du cours par Amandine, le mercredi de 18h45 à 19h45 (durée 1h) sauf vacances scolaires

TARIFS :
Tarif annuel :  120 €

* Tarif annuel enfant de -18 ans :60 €
Un tarif préférentiel vous est proposé pour 2 activités soit 230 € et pour 3 activités soit 340 €

Pour toutes ces activités l’adhésion à l’association est obligatoire.
Tarif annuel par famille : 21 €

Nos rendez-vous :

Randonnée pédestre le dimanche 8 octobre 2023 à partir de 7h.

Pour tous renseignements contacter :
Mme BRAY : 06-89-77-97-19
Mme BONTEMPS : 06-52-27-85-68